Nuovo: Cursusprogramma
CURSUSPROGRAMMA
Hieronder treft u een aantal cursussen die gegeven worden in ons cursuscentrum Nuovo. U kunt in de winkel meer informatie krijgen over het huidige aanbod.
De innerlijke reis, een-daagse training naar bezieling en geluk
door Bastiaan Heuff en Liesbeth Rector.
Aan de hand van het Bezielingsspel en gerichte yoga-oefeningen gaan we gedurende aan de slag met het overbruggen van innerlijke hindernissen en het vrijer kunnen vormen van verlangens en levenskwaliteiten. Resultaat is meer bezieling in leven en werk!
Je kunt kiezen om deel te nemen op:
Zondag 2 oktober 2011 of Zondag 9 oktober 2011
We starten om 10.00 uur en eindige om 16.00 uur.
Ook voor de innerlijke mens wordt gezorgd: tijdens de dag serveren we koffie en thee en een heerlijke vegetarische lunch!
De kosten voor een dag bedragen € 75,00 incl lunch.
Cursus Helend Genezen door Elisabeth Maria ( Els )
Cursus Helend Genezen bestaat uit 3 verschillende blokken die alle 3 of per blok gevolgd kunnen worden.
Het 1e blok
KLASSIEKE MASSAGE
1e. avond 6 okt. rug / nek en schoudermassage
2e. avond 12 okt. armen en benenmassage
3e. avond 20 okt. hoofd en gezichtsmassage
Het 2e blok
CHAKRABLANCING
1e. avond 27 okt. ontdekken en werken met energie
2e. avond 3 nov. uitleg van chakras en practiseren
3e. avond 10 nov. geven en ontvangen van een volledige chakrabehandeling
Het 3e blok
ZELF HELEN
1e. avond 17 nov voetreflexologie samen met een ademsessie
2e. avond 24 nov groepsrebirthing
3e. avond 1 dec. geven en ontvangen van en helende ademsessie
CHAKRABALANCING
In het lichaam bevinden zich 7 chakras, energiepunten. Elke chakra is verbonden met een deel van het lichaam. Als men weinig energie heeft ten gevolge van lichamelijke of geestelijke problemen, zal er een chakra geblokkeerd zijn of zelfs meerdere. Door het opheffen van deze blokkade zal de chakra weer gaan roteren wat vernieuwde energie zal opleveren en men beter zal gaan funktioneren. Je zult je eigen energieveld gaan ontdekken via begeleide meditatie, visualisatie en ontspanningsoefeningen.
REBIRTHEN ( ademsessie )
Rebirthen is een diepe en energetische manier om oude emotionele patronen los te laten via onze ademhaling. Het is een reinigingsproces dat helpt meer inzicht te krijgen in het hier en nu.
Tijd: Elk blok beslaat 3 avonden van 3 uur .
kosten: 175 euro per blok. Bij deelname aan alle 3 blokken 10% korting.
Na afloop van elk blok zal er een certificaat uitgereikt worden.
Informatie: Elisabeth Maria ( Els ) 06 41 798983
De cursus zal gegeven worden door Elisabeth Maria ( Els )
Vroeger had ik een sauna en praktijk in aromatherapie in Amersfoort.
Na lange studies in India ( Tibetaans Boeddisme, Yoga, Meditatie, Alternatief genezen )
ben ik naar Azie verhuisd waar ik 2 healingcentra heb opgericht en gerund in Thailand.
Hier gaf ik cursussen en retraites en begeleide mensen in hun spirituele ontdekkingstocht.
Na 20 jaar ben ik weer terug in Amersfoort waar ik een praktijk heb in pastlife channeling ( het doorkanaliseren van vorige levens ) en chakrabalancing.
Vanaf oktober zal ik ook yoga en mindfullness gaan geven in Nuovo.
YOGA EN MINDFULLNESS door Elisabeth Maria ( Els )
Tijdens deze lessen zal de aandacht niet liggen op de asana's ( houdingen ) maar op de ademhaling en het in balans brengen van lichaam en geest.
De oefeningen zullen afgewisseld worden met meditatie om tot een diepere rust en ontspanning te komen.
Het gaat niet om competitie of uithoudingsvermogen, maar puur beleven van hoe je in je lichaam zit.
Diepe ontspanning met Hans Markus en Robert van Lissa.
Op deze dag neem ik je mee op een ontspannende, verrassende, stille en vrolijke reis naar diepe ontspanning. Diepe ontspanning in jezelf. Naast meditaties en visualisaties kun je verrast worden met verhalen, muziek, beweging, yoga, ademhalingsoefeningen, gongmeditatie en gedichten. Als je je op deze reis laat meenemen, kun je het stiltepunt in jezelf gaan waarnemen. Dit kan worden ervaren als thuiskomen. Thuiskomen bij jezelf. We 'werken' deze dag rustig, krachtig en vrolijk met het hartchakra.
Data cursus: 18 september, 23 oktober, 13 november en 18 december 2011
Tijd: We beginnen om 11.00 uur en eindigen om 17.00 uur
Kom minimaal een kwartier eerder om alvast sfeer te proeven.
Kosten: € 50,00 per dag
Contact: www.markusvandijk.nl – 06 14169740 – hansmarkus@live.nl
Na aanmelding ontvang je een bevestiging met routebeschrijving.
Bel gerust voor vragen.
Cursus Dynamisch Ontspannen
= LOSKOMEN VAN DE DAGELIJKSE ROUTINE EN DRUKTE
= TIJD NEMEN OM BIJ JEZELF TE KOMEN
= RUIMTE GEVEN AAN DAT WAT IS
Als het lichaam ontspant, ontspant ons denken als vanzelf, komen we soms ineens tot nieuwe inzichten of blijken bepaalde emoties zomaar veranderd. Door beweging gaat ons lichaam weer stromen en kunnen er weer openingen ontstaan in gebieden die vast zitten.
Elke les wordt er vanuit een ander aandachtsgebied in het lichaam en a.h.v. een thema gewerkt. Dit geeft focus en verdieping.
Werkvormen die worden gebruikt zijn: dansen, meditatie, lichaamsoefeningen en ademwerk. Er wordt gewerkt met muziek en stilte, alleen en in contact met anderen.
Als u om wat voor redenen dan ook last heeft van spanningen en stress in uw dagelijkse leven, is dit een plezierige en effectieve manier om te ontspannen.
Deze cursus is geschikt voor iedereen vanaf 18 jaar.
De cursus bestaat uit een serie van 12 lessen. Het is ook mogelijk aparte lessen te volgen. Ervaring is niet nodig. Aandacht, intentie en plezier zijn het belangrijkst.
Data cursus : 7/9-14/9-21/9-28/9-5/10-12/10-26/10-2/11-9/11-16/11-23/11-30/11-2011
Open les : 24 augustus van 19.30-21.15 uur tegen gereduceerde prijs van €5,-
Tijd : 19.30-21.15 uur met pauze van kwartier
Kosten : Hele serie van 12 woensdagavonden voor: €150,-
aparte lessen €15,- per les
bij deelname hele cursus, vervallen de introductiekosten
Docent: Gemma van der Heijden
Contact: 033-4728917, www.eigenpraktijk.info
Mindfulness: stresshantering door aandachttraining
Het overkomt ons allemaal wel: je reist ergens heen, per fiets, met de auto, en je
bent opeens een stuk verder, zonder dat je je het bewust was. De ‘automatische
piloot’ stond aan. Geen probleem, alleen doen we dat met veel dingen. Ook op
stress en tegenslag reageren we vaak automatisch, we gaan er zelfs helemaal in op.
Met mindfulness train je de vaardigheden om steeds weer met aandacht terug te keren naar dit moment. Zonder oordeel. Mild en vriendelijk, zodat je keuzevrijheid ontwikkelt om bewust te reageren op situaties. Vaardigheden die ieder van ons al in zich heeft.
Mindfulness is ontwikkeld in de jaren ’80 door de Amerikaan Jon Kabat Zinn.
Duizenden mensen hebben de vruchten reeds geplukt van deze eenvoudige training om anders om te leren gaan met hun stress, pijn…
Er is inmiddels veel onderzoek gedaan naar de werking van de training en het effect
is onomstreden. Niet alleen mensen met gezondheidsklachten hebben er baat bij.
Eenieder die met meer aandacht in het leven wil staan kan baat hebben bij mindfulness.
Mindfulnesstrainer Henk Willems is aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN en al ruim 20 jaar werkzaam in de Geestelijke gezondheidszorg.
Datum: Start maandag 12 september 2011, 8 avonden van 19.30 tot 22.00 uur en een stiltedag.
Kosten afhankelijk van de groepsgrootte € 150,00 - € 200,00
Opgave: Meer info en aanmelding: www.mindfulnesswerkt.nl/ info@mindfulnesswerkt.nl
Heartlight Energietherapie, nu ook in Amersfoort.*
Individuele consults, gegeven door Olivier Temijtelen.
Onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden, problemen in je huidige situatie...
Iedereen heeft wel eens te maken met blokkades. Hierdoor kunnen klachten ontstaan, zoals vermoeidheid, stress, somberheid of onzekerheden.
Heartlight Energietherapie kan helpen. Tijdens de behandeling worden blokkades opgeheven waardoor je energiesysteem weer in balans komt. Je krijgt meer inzicht in jezelf en je leert op je gevoel te vertrouwen, zodat je je hart kunt volgen. Dat zorgt voor rust, vertrouwen en energie. *De behandelingen zijn erkend en worden door bijna alle
zorgverzekeraars vergoed.*
Datum: maandagen (kijk voor actuele Datum op www.energietherapie.nl)
Kosten: € 75 / € 85 per individueel consult, vergoed door zorgverzekeraars.
Opgave: 020-4197114 / 06-20929452
Chakracursus van Hans Markus en Laura van Dijk
Deze dagen werken we steeds een hele dag aan een chakra. Door het betreffende chakra een hele dag aandacht te geven, kun je er nog meer contact mee krijgen en de verstoringen en kwaliteiten gaan zien. De verstoringen kun je (een heel eind) helen en de kwaliteiten versterken. Ieder chakra heeft zijn eigen thema’s. Het is bewustmakend en helend door hier gericht aan te werken. We doen dit door middel van meditatie, visualisatie, ademhalingsoefeningen, klank, yoga (gericht op het betreffende chakra), affirmaties, dans en lichaamswerk. Na de zeven hoofdchakra’s is er een chakra-kleurendag, een dag waarin we alle chakra’s verbinden en tot slot een dag vol chakra-verrassingen. Hoewel de tien chakradagen een mooie serie vormen, is het ook mogelijk om losse dagen te komen, want iedere chakradag is een geheel. Bovendien kun je een gemiste dag later inhalen. Een chakradag is een mooi cadeau dat je jezelf geeft. De chakradagen worden door Hans Markus geleid en op de meeste dagen is er assistentie door Laura van Dijk.
We werken de hele zondag in een prettige en ontspannen sfeer aan levensgebieden van dit chakra door middel van meditatie, visualisatie, ademhaling, yoga, klank, affirmatie, dans en (licht) lichaamswerk.
Tijd 10.30 uur– 16.30 uur
Kosten € 45,00 per chakradag. Je kunt ook een tienrittenkaart kopen voor € 360,00, betaling contant op de cursusdag.
Opgave en informatie: Hans Markus en Laura van Dijk 06 – 141 69 740
Email: info@markusvandijk.nl website: www.markusvandijk.nl
MASSAGECURSUSSEN door JOSÉ VAN DE WOUW
De begeleiding is in handen van José van de Wouw: sinds 1975 heb ik een verscheidenheid
aan trainingen gevolgd op het gebied van per¬soonlijke ontwikkeling, waaronder emotioneel lichaamswerk, zijnsoriëntatie, healing en diverse soorten massage zoals holistic pulsing, voetreflexologie, Integratieve Massage, klankschalenmassage en Reiki. In 1998 heb ik massagepraktijk BALANS opgericht. Ik geef individuele behandelingen, cursussen en workshops. Mijn cursussen geef ik in een prettige, gemoedelijke sfeer, waarin niets hoeft en ieders grenzen gerespecteerd worden.
Workshop Hoofd-, nek- en gezichtsmassage
Een uitgebreide massage van dit gebied kan verlichting bieden bij stressgerelateerde klachten in m.n. nek en schouders. De massagegrepen zijn afkomstig uit de Indiase hoofdmassage en de Japanse facelift massage. Er wordt gewerkt op massagetafels. Deze massage wordt als zeer ontspannend ervaren en is erg fijn om te geven.
Datum: woensdag 9 februari, 19.15-22.15 uur
Kosten: € 30,- / € 25,-
Cursus massage bij RSI-klachten
In 2 avonden leer je een eenvoudige hoofd- nek- en schoudermassage te geven, die je thuis op een gewone stoel kunt toepassen. We gebruiken ontspannende strijkingen, afgewisseld met diepere knedingen en fricties, speciaal gericht op verlichten en voorkomen van RSI.
Datum: woensdag 16 februari en 2 maart,19.30-22.00 uur
Kosten: € 60,- / € 45,-*
Basisursus Integratieve Massage
Integratieve Massage is een holistische massagevorm, met aandacht voor de mens in zijn totaliteit. Het bestaat uit een combinatie van 3 soorten massage:
• INTUITIEVE MASSAGE, waarbij met olie op de huid gewerkt wordt. Er zullen een aantal knedingen en strijkingen geleerd worden om de spieren te ontspannen.
• DYNAMISCHE MASSAGE, waarbij het lichaam door zachtjes wiegen tot stevig schudden en rollen in beweging gebracht wordt. Hierdoor kan het hele lichaam ontspannen en kunnen blokkades oplossen.
• POLARITEITSMASSAGE, waarbij door verschillende posities van de handen de energiebanen in het lichaam in balans gebracht worden.
In de basiscursus maak je kennis met de verschillende ingrediënten van de Integratieve Massage en leer je ze samen te voegen tot een vloeiend geheel. Elke les zal er aandacht zijn voor je houding als masseur, het contact met jezelf en de ander, het respecteren en verkennen van je eigen en elkaars grenzen.
Dans en meditatieve oefeningen ondersteunen het geheel. We werken op massagetafels.
De basiscursus is voor beginners en voor diegenen, die hun kennis op het gebied van massage willen verrijken. Je leert een uitgebreide Integratieve Massage te geven. Bij voldoende deelname wordt een certificaat uitgereikt.
Data: woensdag 16 maart - 6 juli, 9 avonden, 19.15-22.15 uur
Kosten: € 275,- / € 225,-*
Meenemen:
2 badlakens, een doek voor over je heen, een (oud) hoeslaken,
makkelijk zittende kleding,
dikke sokken of sloffen
Info/opgave telefonisch of per email:
030-2436002; bij opgave zeg je tevens toe om z.s.m. het cursusgeld over te maken op INGbanknr. 1135802 t.n.v. Balans te Utrecht
Zie ook de folder van Jose.
Creatieve kinderyoga in de Graanschuur
Josalien Bartelds geeft yogales op woensdagmiddag voor kinderen van 10 en 11 jaar. In deze lessen imiteren we alles wat er om ons heen te zien en te beleven is: natuur, dingen, verhalen. We gaan lekker bewegen en we gebruiken onze fantasie en creativiteit op verschillende manieren.
Aan het einde van de les komen we tot rust in een heerlijke ontspanningsoefening.
Ben je nieuwsgierig en wil je een keer mee doen; geef je dan op door een mailtje te sturen naar jbartelds@casema.nl of doe een briefje in de bus van Veldstraat nr. 3 in Amersfoort. Het is fijn als je kleding draagt waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Yogamatjes zijn aanwezig.
Kosten: losse les € 7,50 , 3 lessen € 21,-
Josalien Bartelds (1969) heeft 16 jaar ervaring in het onderwijs en onderwijsbegeleiding. Zij heeft gedurende 15 jaar verschillende vormen van yoga beoefend, o.a. bij Dick de Ruiter in Zwolle en bij Erik van Velzen (Dru-yoga) in Amsterdam. In juni 2009 heeft zij de kinderyogadocentenopleiding afgerond bij Helen Purperhart in Amsterdam.
ALGEMEEN
De locatie voor alle cursussen/activiteiten in deze folder:
Cursuscentrum Nuovo
Teut 1 - 3811 WL Amersfoort
(Zijkant winkel BuyBio (voorheen De Graanschuur), Bloemendalsestraat 15-19)
Informatie en opgave cursussen: bij de cursusleider/docent.
Bij verhindering s.v.p. tijdig de cursusleider inlichten en overleg plegen.
• t 033 470 19 61
• f 033 470 19 71
• info@buybio.nl