Nuovo: Cursusprogramma
CURSUSPROGRAMMA 2010
Shiatsumassage en -therapie
Individuele consults, gegeven door Marieke Kramer
Shiatsu massage is een zeer krachtige therapie die, naast acupunctuur, een volwaardige plaats inneemt in diverse Aziatische landen. Met shiatsu massage kan een zeer breed scala aan klachten worden behandeld. Denk bijvoorbeeld aan nek- en schouderklachten, rugklachten, vermoeidheid, hoofdpijn, RSI, PMS, darmklachten. Daarnaast wordt je lichaamsbewustzijn verbeterd en voel je je meer in balans. Bij een shiatsu behandeling (Shi=vinger, atsu=druk) wordt gebruik gemaakt van energiebanen (meridianen) en energetische punten die o.a. ook in de acupunctuur worden gebruikt. Deze worden gemasseerd door lichaamsdruk uit te oefenen met de handen. Er zijn diverse technieken en elke behandeling heeft zijn eigen karakter afgestemd op de behoeften van de ontvanger. In deze holistische therapie worden blokkades opgeheven, zodat de energie weer vrij kan gaan stromen. Hiermee spreek je het zelfgenezende vermogen van het lichaam aan waardoor er meer balans komt in lichaam en geest.
Om een specifieke klacht aan te pakken zijn ongeveer 4 tot 8 behandelingen nodig. Door middel van diagnostische technieken uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) stel ik een behandelplan op die op de specifieke klacht is toegespitst.
Een eerste consult duurt ongeveer 1 ½ uur in verband met de intake. Vervolgbehandelingen en algemene shiatsumassages duren ongeveer een uur.
De behandeling wordt gegeven op een zachte mat op de grond (futon). Uitkleden is niet nodig, maar trek wel gemakkelijk zittende kleding aan (geen spijkerbroek).
Kosten: € 65 per consult / € 85 intake*
Voor informatie en het maken van een afspraak kunt u bellen of e-mailen.
Telefoonnummer: 06-451 627 12, E-mail: wegvanhara@hotmail.com 3
In aanraking met haptonomie
Gegeven door Irmgard van den Heuvel
Ben je nieuwsgierig om te weten wat haptonomie voor je kan betekenen, dan is er nu de mogelijkheid om in aanraking te komen met haptonomie. In een groep van 8 -12 personen laat ik je op speelse wijze kennismaken met haptonomische oefeningen, waarbij de ervaring centraal staat. Vanuit deze ervaring krijg je inzicht op hoe je omgaat met jezelf en anderen. Thema’s zoals contact maken, grenzen stellen, ruimte innemen, leiden en geleid worden, komen hierbij aan de orde. Naast het ontdekken van je patronen is er ook ruimte te experimenteren met ander gedrag. Als je interesse of vragen hebt, kun je telefonisch of via mijn website contact opnemen.
Datum: nader bekend te maken
Tijd: 19.30 – 21.30 uur (maandagavonden)
Kosten: € 70,00 voor 4 bijeenkomsten
Opgave: Irmgard van den Heuvel, haptotherapeut
Tel nr. 033 – 455 71 79, www.praktijk-sensus.n
Kookontmoeting vegetarisch koken met aandacht
Gegeven door Anouke Kluiters
In 3 ontmoetingen leer je eenvoudige, lekkere gerechten maken voor het hele gezin. Je gaat zelf koken. Terwijl we in de pannen roeren praten we over voeding en bewustzijn. En daarna genieten we van onze met aandacht gemaakte maaltijd. De recepten krijg je natuurlijk mee naar huis. Aan bod komen o.a. koken met zuivelvervangers, bakken zonder suiker en koken met tofu en seitan.
Datum: Donderdag 20, 27 mei en 3 juni.
Tijd: 18.30 tot 23.00 uur
Kosten: € 85,- voor 3 lessen (incl. drank, eten en recepten)
Opgave: Anouke Kluiters 06-54634408 anouke.k@xs4all.nl
Heartlight Energietherapie, nu ook in Amersfoort.*
Individuele consults, gegeven door Olivier Temijtelen.
Onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden, problemen in je huidige situatie...
Iedereen heeft wel eens te maken met blokkades. Hierdoor kunnen klachten ontstaan, zoals vermoeidheid, stress, somberheid of onzekerheden.
Heartlight Energietherapie kan helpen. Tijdens de behandeling worden blokkades opgeheven waardoor je energiesysteem weer in balans komt. Je krijgt meer inzicht in jezelf en je leert op je gevoel te vertrouwen, zodat je je hart kunt volgen. Dat zorgt voor rust, vertrouwen en energie. *De behandelingen zijn erkend en worden door bijna alle
zorgverzekeraars vergoed.*
Datum: maandagen (kijk voor actuele Datum op www.energietherapie.nl)
Kosten: € 75 / € 85 per individueel consult, vergoed door zorgverzekeraars.
Opgave: 020-4197114 / 06-20929452
Dru-yoga
Gegeven door Nicole Dirkx
Dru komt van ‘Druva’ dat in het Sanskriet betekent: ‘het stille punt’. Druva is ook een andere naam voor de Poolster, de enige ster aan de hemel die stilstaat en waar de andere sterren omheen bewegen. Wij hebben ook zo’n stil punt in ons… en hoe meer we in contact komen met dat punt, hoe meer we zélf ook rust en stilte ervaren, wat er ook om ons heen gebeurt. Deze vorm van yoga wordt ook wel de yoga van het hart genoemd. Vaak zijn de oefeningen prachtig aan elkaar geregen als een sequentie en helpen je om met plezier vanuit je eigen kracht in het leven te staan. Door deze bewegingen voel je je meer ontspannen en sterk tegelijk. Ze zijn door iedereen gemakkelijk te leren en daardoor is Dru yoga heel toegankelijk. Je bent van harte welkom voor een proefles!
Datum: Woensdagavond van 18.00 – 19.15 en 19.45 – 21.00 uur en vrijdagochtend van 9.00 – 10.15 en 10.45 – 12.00 uur. In de vakantieperiode wordt er geen les gegeven.
Kosten: € 120,- voor 12 lessen a 1,15 uur. Proefles: € 5,-
Opgave: Nicole Dirkx: 06 254 48 332 of 033 888 34 06 of
email: nicole_dirkxhotmail.com
Chakracursus van Hans Markus en Laura van Dijk
Deze dagen werken we steeds een hele dag aan een chakra. Door het betreffende chakra een hele dag aandacht te geven, kun je er nog meer contact mee krijgen en de verstoringen en kwaliteiten gaan zien. De verstoringen kun je (een heel eind) helen en de kwaliteiten versterken. Ieder chakra heeft zijn eigen thema’s. Het is bewustmakend en helend door hier gericht aan te werken. We doen dit door middel van meditatie, visualisatie, ademhalingsoefeningen, klank, yoga (gericht op het betreffende chakra), affirmaties, dans en lichaamswerk. Na de zeven hoofdchakra’s is er een chakra-kleurendag, een dag waarin we alle chakra’s verbinden en tot slot een dag vol chakra-verrassingen. Hoewel de tien chakradagen een mooie serie vormen, is het ook mogelijk om losse dagen te komen, want iedere chakradag is een geheel. Bovendien kun je een gemiste dag later inhalen. Een chakradag is een mooi cadeau dat je jezelf geeft. De chakradagen worden door Hans Markus geleid en op de meeste dagen is er assistentie door Laura van Dijk.
We werken de hele zondag in een prettige en ontspannen sfeer aan levensgebieden van dit chakra door middel van meditatie, visualisatie, ademhaling, yoga, klank, affirmatie, dans en (licht) lichaamswerk.
Datum: 8 zondagen, 3 oktober, 7 november, 12 december, 9 januari, 6 februari, 6 maart,
3 april, 15 mei.
Tijd 10.30 uur– 16.30 uur
Kosten € 45,00 per chakradag. Je kunt ook een tienrittenkaart kopen voor € 360,00, betaling contant op de cursusdag.
Opgave en informatie: Hans Markus en Laura van Dijk 06 – 141 69 740
Email: info@markusvandijk.nl website: www.markusvandijk.nl
MASSAGECURSUSSEN door JOSÉ VAN DE WOUW
Ontspannende massage voor rug, nek en schouders
Dinsdag 7, 14 en 21 september 2010, 19.30-22.30 uur
Kosten: € 90,- (incl. cursusmateriaal en certificaat)
Workshop Reiki en massage
Zaterdag 18 september 2010, 13.00 - 17.00 uur
Kosten: € 50,- (incl. cursusmateriaal)
Cursus Holistische massage
dinsdag 5 oktober t/m 14 december, 19.30-22.30 uur, 6 avonden, 1x per 2 weken
Kosten: € 180,- (incl. cursusmateriaal en certificaat)
Cursus hotstonemassage
Zaterdag 7 november 2010, 10.30-17.30 uur
Kosten: € 95,- (incl. cursusmateriaal en certificaat)
De cursussen worden gegeven door massagetherapeute José van de Wouw. In 1998 heeft zij, na het volgen van diver¬se trainingen op het gebied van Reiki, massage en persoonlijke groei, massagepraktijk BALANS opgericht. Sinds die tijd geeft zij individuele behandelingen en cursussen in Reiki en diverse soorten massage. In de zomer organiseert zij massage-wandelvakanties in Frankrijk en Zwitserland.
Aanmelding en informatie: 030-2436002
Website: www.balans-massage.nl
Creatieve kinderyoga in de Graanschuur
In mei geeft Josalien Bartelds 3 keer yogales op woensdagmiddag voor kinderen van 10 en 11 jaar. In deze lessen imiteren we alles wat er om ons heen te zien en te beleven is: natuur, dingen, verhalen. We gaan lekker bewegen en we gebruiken onze fantasie en creativiteit op verschillende manieren.
Aan het einde van de les komen we tot rust in een heerlijke ontspanningsoefening.
Ben je nieuwsgierig en wil je een keer mee doen; geef je dan op door een mailtje te sturen naar jbartelds@casema.nl of doe een briefje in de bus van Veldstraat nr. 3 in Amersfoort. Het is fijn als je kleding draagt waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Yogamatjes zijn aanwezig.
De data zijn 21 april, 5 mei en 12 mei van 15.15 tot 16.30 uur, meer lessen volgen
Kosten: losse les € 7,50 , 3 lessen € 21,-
In juni volgen er lessen voor jongere kinderen.
Josalien Bartelds (1969) heeft 16 jaar ervaring in het onderwijs en onderwijsbegeleiding. Zij heeft gedurende 15 jaar verschillende vormen van yoga beoefend, o.a. bij Dick de Ruiter in Zwolle en bij Erik van Velzen (Dru-yoga) in Amsterdam. In juni 2009 heeft zij de kinderyogadocentenopleiding afgerond bij Helen Purperhart in Amsterdam.
ALGEMEEN
De locatie voor alle cursussen/activiteiten in deze folder:
Cursuscentrum Nuovo
Teut 1 - 3811 WL Amersfoort
(Zijkant winkel BuyBio (voorheen De Graanschuur), Bloemendalsestraat 15-19)
Informatie en opgave cursussen: bij de cursusleider/docent.
Bij verhindering s.v.p. tijdig de cursusleider inlichten en overleg plegen.
• t 033 470 19 61
• f 033 470 19 71
• graanamf@zonnet.nl